31.7. 2016

31. července 2016 v 22:43 | Dina |  Jídelníčky a deník

Vzchopila jsem se. Už bylo načase. Dál bych to tamtím stylem dotahla opět na 50kg, na kterých jsem byla asi když mi bylo 15, to víte, HA...

10:20 Chlorella a zelený ječmen
11:00 Miska ovoce-černý a červený rybíz, černé jeřabiny, maliny, angrešt
12:15 omaleta z jednoho vejce s čerstvými houbami
16:30 čínská polévka
18:00 3 menší rajčátka, ledový salát, kousek balkánského sýra
19:30 hrst vlašských ořechů

Pití: Zelený čaj, voda, bylinkový čaj
Pohyb: Několik kratších procházek

Ta polívka je fakt strašná... No nic, zítra budu dělat svou dýňovou, zdravou..

Mám pořád chutě. Mám strach, že tomu podlehnu. Dneska jsem ale odolala spoustě věcem, byla jsem u babičky. Dala mi spoustu sladkostí... Ale nedala jsem si nic. Nechám to doma a zítra zase pojedu za přítelem. Tam to snad nebude tak zlé, on vlastně nejí zas tak moc, teda spíš tak moc často, když už jí, tak teda porce, ale je to fakt jen 3x denně a u něj doma vaří i celkem zdravě, což je super :) Dlouho se pak zas neozvu, asi až v sobotu.

Mějte se krásně, holky a užívejte si volna. Děkuju moc za podporu v minulých komentářích ;)

Ať se vám daří! ♥


 


Komentáře

1 B. B. | Web | 1. srpna 2016 v 15:50 | Reagovat

Tak hodně štěstí, ať to jde, jak si přeješ :).

2 Lady P Lady P | Web | 1. srpna 2016 v 19:10 | Reagovat

Ja by som sa najradšej zabila. V poslednom čase hrôza! Už ani neviem, aký je to pocit mať prázdny žalúdok, keď som doma. Horor! Držím ti palce :)

3 suga-r suga-r | Web | 1. srpna 2016 v 22:04 | Reagovat

Tak držím palce, nepodlehni těm sladkostem <3
jídelníček máš moc hezký:)

4 Bella Bella | Web | 2. srpna 2016 v 12:55 | Reagovat

To je super že vaří zdravě, to přítelova rodina pořád jede dezerty a maso... Good luck ;)

5 lou~ lou~ | Web | 3. srpna 2016 v 7:37 | Reagovat

Jídelníček skvělej :)
já se u babičky nikdy neudržim, pořádd by do mě něco ládovala :D
jinak já zbožňuju dýňovou polívku! :) můžu se zeptat jak ji děláš ty? :) jakože co všechno do ní příjde? :)

6 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 4. srpna 2016 v 9:08 | Reagovat

máš to moc pěkné :) Noo, babičky :D:. díky bohu že moje babička do mě už nic necpe

7 Hanka Hanka | Web | 6. srpna 2016 v 11:45 | Reagovat

Já když mám už nezvladatelné chutě - hlavně i při fyzických výkonech, tak si dám extra porci proteiňáku. Ten mne zasytí a já mám další bílkoviny k dobru :-)

Jinak já jdu tento měsíc 22. zavést nehormonální tělísko a  vysadím HA. Už se těším, HA má šílený vliv na zadržování vody v těle, na psychiku, libido, váhu, celulitidu... no už se těším až ji vysadím :-)

8 Laura Laura | 2. září 2016 v 10:15 | Reagovat

Môžte si ma pridať na fb : Laura Sádecká ( taká nefarebna fotka s malými deťmi ). Aspoň by sme sa mohli podporovať A tak. Rada sa S niekym takým zpoznam. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama