28.9.

28. září 2016 v 13:47 | Dina |  Jídelníčky a deník
Ahoj :)
Ještě, že je dneska to volno, ty 3 hodiny spánku navíc jsou fakt znát :D

Povím vám něco o víkendu... Jedla jsem dokonale... Nebo teda spíš bych měla říct, že jsem nejedla skoro vůbec. V neděli jsem byla u přítele a pak na chvíli někam odjel. Najednou jsem začala jíst všechno, co mi přišlo pod ruku...(chipsy, 2 řádky čokolády, 2 toasty se sýrem a máslem, 2 toasty s marmeládou, croassant, 2 kinder čokoládky...) Pořád jsem jen jedla a nakonec jsem to šla všechno vyzvracet. Po dlouhý době zase zvracení... Nechci to. Nejvíc tragikomický na tom je, že asi po půl hodině, co jsem to vyzvracela, jsem snědla zrovna tolik hnusů, co předtím. V ten den byla moje psychika už hodně načatá a přítel to na mně poznal, tak jsem mu to řekla...
Po rozhovoru s ním mi došlo, že i když tohle nechci a ubíjí mě to, nechci s tím vlastně ani nic dělat, nechci se léčit, nechci jít k psychologovi... Musela bych jíst. Já nechci mít normální postavu...Nechci být tlustá... Ale zase jsem se dostala k tomu, že nad tím raději nepřemýšlím.

Váha v neděli před přežerem: 44kg

Slíbila jsem mu, že budu aspoň jíst pravidelně... Nebo že se o to pokusím.. Pravda, mohlo by mi to pomoct. Jen mám strach, že nikdy neshodím.

Jídelníček včera a dnes

27.9.
8:30 banán, bebe sušenky
12:45 Sushi (13ks)
18:45 Polévka z čočky, rýže s omáčkou

Pití: čaj s mlékem, čaj
Pohyb: Chůze několik km

28.9.
11:00 banánovo-višňové smoothie
13:00 sushi (15 ks)
16:30 červená paprika


Pití: Černý čaj, čaj se sojovým mlékem
Pohyb: chůze

Připadá mi to jako jídelníček docela normálního člověka. Celkem mě to děsí... Prostě na svým těle musím vyzkoušet plno věcí, než zjistím, co na mě fakt platí.

Budu se snažit jíst prostě zdravě... 3x denně, nic mezi tím. Četla jsem spoustu článků o tom, kolikrát denně by se mělo jíst. Myslím, a přijde mi to i celkem logický), že není přirozený do sebe pořád něco cpát každý 2-3 hodiny 5-6x denně... I když chápu, že někomu to třeba vyhovovat může. Já jsem to zkoušela a na mě to fakt neplatí, připadám si pořád něčím zaplácaná a přijde mi, že si od toho nestihne moje tělo odpočinout... Jak to máte vy? :)


 


Komentáře

1 AŇA AŇA | E-mail | Web | 29. září 2016 v 10:06 | Reagovat

http://secret-diary-of-anorexics.blogspot.cz/

Ahojky, nehceš zpřátelit? :), já 22, 168 cm, Váha předtím 71,5 - váha nyní 61,7 kg, budu ráda za podporu, a tobě držím palce, budu tě sledovat :)

2 Bella.M Bella.M | Web | 29. září 2016 v 10:55 | Reagovat

víš ono to je celkem složité :/ každý má jiný ideál krásy a pokud tobě se líbí velice hubené holky tak to není moc zdravé, neměla bys být pohublá a jíst pravidelně určitě doporučuji, potom si ze života nic neužiješ když si nedáš nic na co máš chuť a tlustá nebudeš, když si to budeš hlídat. Já si hlídám příjem všeho a nesmím se dostat nad 7 000 KJ takže tak to je asi tak můj cíl :) tak držím palce dál♥

3 Hanka Hanka | Web | 1. října 2016 v 1:26 | Reagovat

Já musím jíst hodně. Hodně masa, správné sacharidy, už to není moc o tom na co mám chuť ale o tom co je čas sníst. A když nemám své dny, jde to znát protože se mi jíst vůbec nechce. Jako třeba poslední dny. Můj ideál je pak velmi štíhlá postava, víceméně jen o svalech s absolutním minimem tuku. Vymakaná prdel, hezky tvarované nohy, ruce, hubený pas a  pevné bříško. Je to dřina ale... Nějaké nežraní, to je brnkačka, ale jet podle schéma, to je masakr jak na palici tak na fyzičku.

4 Amy Amy | Web | 1. října 2016 v 10:11 | Reagovat

Myslím že začít s třemi porcemi denně je rozumné. Jíst 5x denně jsem zkoušela...funguje to, ale pomalu. Ten přežer je mi líto, ale ty to zase spravíš :)

5 thaliaproana thaliaproana | Web | 2. října 2016 v 16:07 | Reagovat

Drž se sestřičko, ty to zvládneš.
To přejedení mi je líto ale já ti věřím že to zvládnes.

6 Bella Bella | Web | 2. října 2016 v 18:01 | Reagovat

Taky mi přijde na hlavu jíst tolikrát denně. Možná kdyby to byli všechno mini porcičky, ale i tak, tělo přeci tráví dýl než dvě tři hodiny. Máš to krásný, vůbec se neboj :)

7 bebetterthanyesterday bebetterthanyesterday | Web | 4. října 2016 v 16:29 | Reagovat

Ahoj, nechceš se spřátelit?

8 Marla Marla | Web | 4. října 2016 v 22:07 | Reagovat

Nevzdávej to, máš perfektní váhu! :-*

9 Kara Kara | Web | 5. října 2016 v 20:03 | Reagovat

Máš krásnou váhu a všechno to zvládneš určitě :) Nechceš spřátelit?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama